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Nutrición y ejercicio TCA

Cuando un nutricionista no está especializado en TCA

Buenos días a todos y bienvenidos. Hoy quiero hablar de un tema relacionado con la nutrición cuando tienes un TCA. Antes de todo, quiero dejar claro que no soy profesional de la salud ni nutricionista, pero hablo desde lo que me han explicado nutricionistas especializados en TCA. Cuando tienes factores predisponentes a tener un TCA o tienes un TCA ya …

Nutrición y ejercicio TCA

Azúcar en la recuperación nutricional de un TCA

Buenos días a todos y bienvenidos. Si hay algo que me ha impactado durante la recuperación nutricional de mi TCA es la cantidad de azúcar que los nutricionistas añaden a la dieta de los pacientes. Pongámonos en situación. Lo normal en los pacientes con TCA es que restrinjan los fritos y los dulces, los alimentos ultraprocesados y el azúcar. Es …