0 estudiante
Buenos días y bienvenidos a un nuevo curso. El tema de hoy serán los bloqueos. El bloqueo se define como “Algo me preocupa y me da miedo, pero quiero hacerlo. Y a veces me digo que no puedo” He visto que ante los bloqueos suele haber dos formas de responder, dos formas de actuar. La primera es “me lanzo”. Ante el “quiero hacer algo, pero no sé si puedo hacerlo, no sé si debería hacerlo, etc” una de las maneras de responder es muy impulsiva. Me lanzo y luego (igual) me arrepiento, o puede que no. En definitiva, normalmente, es actuar antes de pensar. La segunda forma en la que reacciona la gente, sobre todo cuando tienes un TCA, es que te bloqueas más y no te mueves. Esto no es lo ideal, no es lo que queremos, porque, cuando queremos recuperarnos, lo importante es tomar acción y hacer todo lo posible para que esos bloqueos no sucedan. Por ejemplo, yo antes me bloqueaba mucho delante de un plato de comida. Siempre me venía el pensamiento de “no puedo”. Y si ahí te bloqueas en el sentido de no puedo y no me muevo, no sigues hacia adelante, no avanzas, no te enfrentas. Y enfrentarse es clave para solucionarlo. Este curso trata de una estrategia para intentar desbloquearnos, ya sea si tienes un TCA como si no. Este método te puede ayudar en cualquier ámbito de tu vida. El curso está dividido en seis pasos, seis secciones con una pregunta a la que tendrás que responder para llegar a la meta final, que es desbloquearnos. Espero que os guste y... ¡allá vamos!

Instructor

User Avatar soyfuert

€3.00

Dejar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *